去頸紋7大方法推薦+5個頸紋成因：5分鐘消除深頸紋助你去皺收緊雙下巴

 

去頸紋零成本方法話你知！每一條細紋都在暴露年齡秘密，所以大家一定要好好保養，尤其這個時代，人人機不離手，時常低頭玩電話，深頸紋問題真的不容忽視！看看你有沒有犯以下5個催生頸紋的壞習慣，有的話，可以跟著下面的方法去頸紋，只需5分鐘就有效果！除了頸紋，若你有法令紋、魚尾紋等困擾，可參考去除皺紋大全和皺紋遮瑕法，讓你在人前展現年輕活力一面。

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去頸紋7大方法推薦+5個頸紋成因目錄

1.零成本去頸紋動作 
2.20秒收緊雙下巴 
3.去頸紋方法1.戒低頭玩電話 
4.去頸紋方法2. 為頸部塗上保養品 
5.去頸紋方法3. 選擇合適的寢具 
6.去頸紋方法4. 不抓撓頸部 
7.去頸紋方法5. 為頸部卸妝和去角質

零成本去頸紋動作

（圖片來源：RED@彤心食補日記）

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（圖片來源：RED@sisYU啦）  

20秒收緊雙下巴

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頸紋處理好後，也不要忘了雙下巴！很多女生都有同一個困擾，即使明明很纖瘦但也逃不過雙下巴的纏繞，從外觀頸部臃腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美，特別是圓臉女生就更加要學起來呀。

首先站立視線看前方，挺起胸膛將頭向前傾同時用手拍抵著，感受到頭部與手指有張力屬正確。然後慢慢往內出力推，使頸部與背部、整個身體維持平衡，重複動作5次即可。這套動作可運用到整個下巴肉，有效收緊雙下巴。 
 

這套動作可運用到整個下巴肉。 （圖片來源：mynavi.jp）

去頸紋方法1.戒低頭玩電話

 

「姿勢型橫紋」頸紋會出現在長時間維持同一姿勢的人身上，例如低頭用電話、長期側睡等！當我們低頭時，不自覺的擠壓著我們頸部的皮膚，繼而形成頸紋。其實我們的頸部肌膚比起臉部還容易產生細紋，所以還是調整以下用電話的姿勢吧！

（圖片來源：Instagram@laiwinki）

去頸紋方法2. 為頸部塗上保養品

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我們塗上防曬、護膚品時，經常忽略了頸部！別忘了頸部和下巴的皮膚跟臉部同樣重要，因為紫外線是導致頸部肌膚老化的元兇之一，要預防頸紋，防曬也很重要呢！留在冷氣地方時，為了避免頸部肌膚過於乾燥，也要為頸部塗上面霜。像是能為凹凸不平的粗糙膚質帶來溫和的細滑緊緻效果，同時又能保濕，改善不均膚色的潤膚乳就是最好不過。

T.L.C. 身體潤膚乳融合舒緩植物油、能夠做到深層保濕，修護頸部乾燥缺水的肌膚。（圖片來源：DRUNK ELEPHANT官網）

去頸紋方法3. 選擇合適的寢具

 

不良的睡覺姿勢，也是產生頸紋的直接原因！若果平常枕頭放太高，會導致睡覺時的姿勢扭曲，頸部的血液循環不暢也會令頸部暗沉和有色斑。此外，也會產生雙下巴與頸紋，所以要選擇合適的寢具！

（圖片來源：Instagram@rosinalam）

去頸紋方法4. 不抓撓頸部

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一些微小的動作會影響頸紋的生長。有時坐著，手部不知道放哪的時候，可能無意識地抓撓我們的頸部。但這個小動作會不斷的摩擦我們的頸部，造成不必要的頸紋，同時也讓頸部皮膚變得脆弱。所以感到癢的時候，請忍一忍！

去頸紋方法5. 為頸部卸妝和去角質

女生化妝時為避免面部和頸部膚色不均，都會為頸部塗上粉底液，但是有時忘記了徹底為頸部卸妝也會形成頸紋！緊記要清除頸部上的殘餘污垢和化學物質，才可以令頸部的皮膚保持年輕，還可以定期為頸部去角質！


（圖片來源：Instagram@jumbotsang）


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